Dairesel hareketlerle masaj binan ve 30 dakika süresince bekletin. Temizleme fiillemini ?l?k su ile yapabilirsiniz. ?ayet kemik ve iskelet sistemiyle alakal? bir sorundan kaynakl? bacak derts? yoksa sizi gayr? spesiyalist doktorlara yönlendirebilirler. ?deal olarak, serin, kendi h&ac